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94キロから78キロにダイエット

10月3日

 

この日も浜に出られた。

7月9日から始めたダイエットの記録はアプリに記録してあります。

当初は94キロまで肥えてしまった体も78キロ程度まで落としましたが、この数週間は横ばい・・・

今後はリバウンドに気を付けながら、最終目標の72キロまで落として6パックを作らねば^^

| 日々の生活 | 18:06 | comments(0) | - |
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